HAL KOERNER „Przewodnik po bieganiu ultra”

Jeśli wchodzisz na kolejny poziom w biegowej przygodzie i w związku z tym twoje myśli krążą wokół dystansów ultra to warto zaznajomić się z poradami serwowanymi przez Hal’a Koerner’a. Na bazie swojego wieloletniego doświadczenia zebrał on szereg wiadomości, których przyswojenie pozwoli ci delektować się pokonywaniem coraz dłuższych dystansów z pominięciem często popełnianych błędów.

Książka z pewnością pomoże Ci usystematyzować wiele wątków związanych z bieganiem długodystansowym. Przede wszystkim udzieli wielu odpowiedzi na coraz większą ilość pojawiających pytań. Im dłużej i więcej biegasz tym więcej wątków zaczyna Cię interesować. Autor w dobry sposób uzmysławia czytelnikowi, że ten zawsze powinien kierować się zdrowym rozsądkiem opartym o obserwację własnego organizmu. Jak pisze: „Daj ciału szansę na przystosowanie. Nie oczekuj, że zawsze będzie gotowe do wysiłku i wszędzie, kiedy tylko zechcesz – nie można lekceważyć jego naturalnego cyklu działania.

Polecamy pozycję „Przewodnik po bieganiu ultra”

przewodnik po bieganiu ultra

DZIAŁAMY DZIAŁAMY

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s