Superfood

Pojęcie to odnosi się do żywności, która zawiera cenne dla organizmu człowieka składniki.  Posiadają one specjalne właściwości potwierdzone badaniami naukowymi. Są to głównie witaminy antyoksydacyjne, witamina D, składniki mineralne, kwasy tłuszczowe czy też związki bioaktywne.

Poniżej znajdziecie przykłady niektórych produktów znajdujących się na liście SUPERFOOD:

  • Tłuste ryby morskie
  • Jarmuż
  • Czosnek
  • Brokuł
  • Natka pietruszki
  • Jagoda acai
  • Jagoda goji
  • Aronia
  • Olej lniany
  • Olej rzepakowy
  • Kiszonki
  • Algi
  • Aloes
  • Rokitnik
  • Grzyby shitake
  • Nasiona chia
  • Sok z brzozy
  • Siemię lniane
  • Sezam
  • Kasza jaglana

Pamiętajmy, że są to produkty naturalne, nieprzetworzone. Odgrywają kluczową rolę w profilaktyce i walce z chorobami cywilizacyjnymi.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s