BMI

BMI – Body Mass Index – wskaźnik Queteleta, który określa względną ciała.

Możemy go wyliczyć korzystając ze wzoru:

BMI = masa ciała (kg)/wzrost2 (m)

Przykładowe obliczenie dla kobiety ważącej 60 kg, wzrost 163 cm:

BMI = 60/1,632 = 60/2,6569 = 22,58

Wskaźnik ten pozwala określić czy nasza masa ciała jest prawidłowa, zbyt niska (niedowaga) czy też zbyt wysoka (nadwaga, otyłość). Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wyznacza zakresy dla wskaźnika BMI. Należy pamiętać, że wskaźnik ten jest szacunkowy i nie zawsze jego wynik świadczy o nadmiernej masie ciała w następujących przypadkach:

  • Kobiety ciężarne i karmiące;
  • Osoby o bardzo umięśnionej budowie ciała;
  • Osoby poniżej 18-tego roku życia;
  • Osoby starsze, które mają większe ilości tkanki tłuszczowej (wraz z wiekiem naturalnym mechanizmem jest wzrost ilości tkanki tłuszczowej w organizmie).

Przedziały do obliczeń:

Niedowaga < 18,5
Ciężka niedowaga < 16
Umiarkowana niedowaga 16,0 – 16,99
Łagodna niedowaga 17,0 – 18,49
Prawidłowa masa ciała 18,50 – 24,90
Nadwaga ≥ 25
Wstępna otyłość 25,00 – 29,99
Otyłość ≥ 30
Otyłość I stopnia 30,00 – 34,99
Otyłość II stopnia 35,00 – 39,99
Otyłość III stopnia ≥ 40

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s