Kochani,
Chcieliśmy podsumować nasz ostatnie działania, gdyż byliśmy nieco tajemniczy
Jako Działamy Działamy wystartowaliśmy z projektem „NA ZDROWIE, czyli centrum nauki o zdrowym stylu życia” do budżetu partycypacyjnego. Przeszliśmy wstępną weryfikacje i 12 czerwca prezentowaliśmy nasz projekt w urzędzie dzielnicy. Oficjalnie startujemy jako 1 z 19 projektów w dzielnicy WILANÓW.
W dniach 20-30 czerwca głosować na nasz projekt (Nr. 8) może każdy mieszkaniec Warszawy (nie koniecznie zameldowany, wystarczy, że mieszkający). Najłatwiej głosować przez internet, ale można również na miejscu w urzędzie. Szczegóły głosowania napiszemy Wam WKRÓTCE.
Teraz chcemy napisać trochę więcej o naszym projekcie:
Jesteśmy grupą młodych ludzi, którzy zrozumieli, że aby żyć długo i zdrowo, musimy sami o to zadbać. Nikt za nas tego nie zrobi.
Statystyki są przerażające. Wg GUS’u 7 na 10 osób umiera na choroby cywilizacyjne: otyłość, choroby układu krążenia czy nowotwory. Nie ma co dyskutować na ten temat, takie są fakty. Pytanie, czy możemy z tym coś zrobić. Tak, możemy. Pytanie, czy chcemy coś z tym zrobić? Tak, chcemy. Ale czy robimy?
Większość z nas uważa, że to wszystko wina genetyki. My też tak myśleliśmy. Otóż genetyka to tylko 10 %, pozostałe 90 % to styl życia jaki prowadzimy, nasz codzienny stres, a przede wszystkim odżywianie.
Mamy na to pomysł. Oferujemy Wam WARSZTATY ZE SPECJALISTAMI:
1) DIETETYK opowie między innymi o podstawach prawidłowego odżywiania.
2) MASAŻYSTA oraz FIZJOTERAPEUTA opowiedzą o stresie pozytywnym i negatywnym, prawidłowej postawie oraz wytłumaczą podstawy prawidłowej codziennej gimnastyki.
3) TRENER PERSONALNY i/lub INSTRUKTOR FITNESS opowiedzą o podstawach treningu siłowego, pokażą ćwiczenia, dzięki którym będziemy mogli modelować naszą sylwetkę.
Wymienione wyżej, jak i więcej zagadnień omawiane będą przez naszych specjalistów cyklicznie dwa razy w miesiącu. Wstęp wolny. Warsztaty będą połączone też z ćwiczeniami w terenie. Chcemy wykorzystać siłownie zewnętrzne, aby Trenerzy pokazali jak można samemu ćwiczyć w wolnym czasie. Naszym celem jest połączenie treningu z racjonalnym żywieniem wraz z prawidłowym odpoczynkiem i relaksem.
Jeżeli masz jakieś pytania, przyjdź do nas lub napisz. Chętnie odpowiemy i podzielimy się wiedzą, którą już nabyliśmy. A może chcesz do nas dołączyć, może masz jakiś pomysł jak wejść z nami we współpracę. Jesteśmy otwarci na propozycje, bądź sugestie.
Przyjdź. Nie bądź obojętny. Weź sprawy w swoje ręce i zadbaj o siebie i swoją rodzinę.
Jeżeli interesuje Cię ten temat lub chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiesz do końca jak, zagłosuj na nasz projekt – i przychodź na nasze zajęcia. Razem spróbujmy zmienić nasze życie.
Zapraszamy i liczymy na Was,
Zespół DZIAŁAMY DZIAŁAMY
