17. Festiwal Fitness

W sobotę 26 października w Arenie Ursynów przy ul. Pileckiego odbył się 17. Festiwal Fitness. DZIAŁAMY miało oczywiście swoje przedstawicielki (zdjęcia poniżej). Można było między innymi potańczyć Zumbę oraz spróbować sił w Street Dance.

1424581_684627378216625_1996511127_n

1381847_684627391549957_22328122_n

A po wysiłku trzeba było się zregenerować 🙂

1425641_684627401549956_2062703302_n

Reklamy

Bieg PRZEGONIĆ RAKA 2013

Kolejna odsłona sportowych emocji. Tym razem zaangażowaliśmy się w przedsięwzięcie związane z charytatywnym biegiem na 5 km. Wspólnymi siłami przeganialiśmy raka. Zarówno biegnący jak i żarliwie kibicujący bliscy. Fenomenalna sprawa, bowiem uczestnicy dzisiejszej akcji społecznej wnieśli dużo małych cegiełek w walce z rakiem. Okazało się, że wspólnymi siłami uzyskaliśmy kwotę niemalże 50 000 zł. Chorym będzie nieco lżej.  W związku z tym, choć nie udało się pokonać dotychczasowych osiągnięć, poziom satysfakcji sięga niemalże zenitu. A z chwilą, gdy członek ekipy DZIAŁAMY DZIAŁAMY wychodzi na scenę, aby odebrać medal brak słów… Gorąco gratulujemy wszystkim uczestnikom, a przede wszystkim naszej czołowej biegaczce Pani Jance. Czapki z głów. Chylimy czoła i jeszcze raz bardzo gorąco gratulujemy.

Gratulujemy konsekwencji, determinacji a przede wszystkim wielkiej radości, jaką wspólnie mogliśmy przeżywać podczas tych kilku godzin. Oby częściej. Już nie możemy doczekać się kolejnych przedsięwzięć.

Do zobaczenia na szlaku. DZIAŁAMY DZIAŁAMY

Warszawskie Dni Zdrowia – „Jedzenie to leczenie…” – wykład

Pierwszy cykl warsztatów związanych ze zdrowym stylem życia za nami.

Uzmysłowiliśmy sobie, że czasem warto wrócić do korzeni, aby na nowo zrozumieć określone kwestie. Sposób definiowania, wydawałoby się, znanych nam pojęć.

O jakie korzenie chodzi i o jakie pojęcia?

Odniesiemy się zatem do Starożytności i do Hipokratesa.

Czytaj dalej Warszawskie Dni Zdrowia – „Jedzenie to leczenie…” – wykład

Biegnij Warszawo 2013

Kolejne przedsięwzięcie sportowe za nami. Całkowicie odmienne niż ostatnio.

„Tym razem dało się odczuć wsparcie ekipy. Zarówno tych biegnących oraz maszerujących. Ich wysiłki podświadomie nakręcały mnie do dodatkowego wysiłku. Zmuszenia się do wykonania jeszcze bardziej dynamicznego ruchu. Opłacało się. Jest kolejny rekord. 1:00:29 na dyszke. Kolejny raz udowodnilem sobie, że sukces jest w głowie. To czy go osiągniemy zależy tylko od nas. Od naszej ciężkiej pracy, wytrwałości, konsekwencji w działaniu. Nawet podbieg na ul. Spacerowej nie był tak straszny jak się pierwotnie wydawało. Gorące gratulacje dla Kolegów którzy biegli razem ze mną i sukcesów w przyszłości w walce ze swoimi rekordami życiowymi” – powiedział po biegu Rumek

Dziękujemy wszystkim za udział w biegu jak i w marszu.

Zapraszamy na relację foto.

Do zobaczenia na następnym biegu 🙂

Działamy, Działamy

Maraton Warszawski / Bieg na Piątkę 2013

1239945_667279993284697_1896979981_n

„Udział w BIEGU NA PIĄTKĘ stanowił dla mnie nieprawdopodobną przygodę… Tym bardziej, że był to pierwszy start w tego typu przedsięwzięciu. Mnóstwo pozytywnych emocji, pasji w spojrzeniach biegnących osób. I ten magiczny dźwięk tysięcy butów uderzających o płaszczyznę asfaltu. Zapoznałem się dziś z całkowicie nową dla mnie formą muzyki. Otaczające mnie oddechy walczących ze swym ciałem ludzi narzucały mi rytm. Podkręcały tempo abym mógł być o moment/chwilę lepszy niż wcześniej. Gorący doping osób stojących wzdłuż trasy biegu dodawał skrzydeł. Wreszcie w oczach Warszawiaków można było spostrzec wielobarwność kolorów tęczy zamiast szarościprozy życia codziennego. Z medalu, pierwszego w życiu, który dostał każdy, cieszyłem się jak dziecko. Aż łza w oku się pojawiła gdy uzmysłowiłem sobie, że po raz kolejny udowodniłem sam sobie, że można więcej… że można inaczej, że po prostu można…
Gorąco polecam wszystkim tego typu imprezy. A sam odliczam czas do kolejnego biegu. Tym razem Biegnij Warszawo. I podnoszę poprzeczkę. Teraz czas na dystans 10 km. Na pewno pójdzie koncertowo bowiem będzie mnie wspierać grupa przyjaciół w marszu na 5 km z moją Małżonką na czele” Piotr Romanowski
1381387_668453766500653_1499504796_n1383885_668453763167320_229455394_n
DZIAŁAMY DZIAŁAMY w drodze do zmiany swojego stylu życia

Jest to tylko przykład tego, że niemożliwe nie istnieje. Każdy może przełamywać swoje bariery, wystarczy tylko chęć i konsekwencja w działaniu.

Dołączcie do nas, razem realizujmy założone cele.

DZIAŁAMY DZIAŁAMY

602079_668453723167324_896155949_n1379853_668453719833991_1132387005_n1381501_668453729833990_867741385_n