Nietypowe Sporty | Podwodny hokej

Hokej podwodny to gra drużynowa, która polega na tym, aby wepchnąć ciężki, ważący półtora kilograma krążek do bramki przeciwnika (o szerokości trzech metrów).

Każda z drużyn składa się z sześcioosobowych zespołów.  Gra przebiega na dnie basenu (głębokość 2-3 metrów), zawodnicy wypływają na powierzchnię tylko aby nabrać powietrza. Mecz składa się dwóch części po 15 minut każda.

Zawodnicy wyposażeni są płetwy, maski i fajki do nurkowania swobodnego, ochraniacze na twarz, krótki kij (o długości do 35 cm), grubą rękawicę na dominującej ręce, oraz czepek taki jak do piłki wodnej.

Dyscyplina ta została wymyślona w latach pięćdziesiątych jako ćwiczenie dla płetwonurków, jednak dość szybko zyskała niezależną popularność.

Dziś uprawiana jest w wielu krajach, najwięcej drużyn hokeja podwodnego gra w Wielkiej Brytanii, Australii, Kanadzie, Nowej Zelandii, Południowej Afryce, USA, Holandii, Polsce i Francji. Rozgrywane są zawody na poziomie krajowym, oraz mistrzostwa świata.

Nowa strona Mazowieckiego Duathlonu

Miło nam poinformować, że Trzeci Mazowiecki Duathlon Doliną Liwca odbędzie się w sobotę 16 września. To co nie udało się wiosną, wróci pod koniec lata 🙂

W związku z nowym terminem, publikujemy również nową stronę Duathlonu.

www.duathlon.dzialamy.com.pl

Na nowej stronie znajdziecie wszystkie informacje dotyczące imprezy, szczegóły Trzeciej edycji, galerię pamiątkową poprzednich imprez, jak do nas dojechać, co można zobaczyć w okolicy, jakie atrakcje czekają kibiców i najmłodszych widzów, etc.

Strona będzie aktualizowana i uzupełniana, gdyż nie wszystko jeszcze zdążyliśmy umieścić.

Jednocześnie serdecznie zapraszamy do zapisywania się na Trzeci Mazowiecki Duathlon.

Nietypowe Sporty | LFL

LFL, czyli Lingerie Football League to nietypowa, żeńska odmiana zawodowej ligi futbolu amerykańskiego.

Gra bazuje na tych samych zasadach co futbol amerykański. Ubiór zawodniczek składa się z ochraniaczy na ramiona, łokcie i kolana. Ponadto futbolistki ubrane są w podwiązki, biustonosze, figi, a na głowie kask przypominający hełm używany hokeju na lodzie z przesłoną z przezroczystego tworzywa sztucznego.

Czytaj dalej Nietypowe Sporty | LFL

Sygnalizowanie zmiany kierunku jazdy na rowerze

W Polsce, co raz więcej osób zamiast autobusu czy auta wybiera rower, jako formę transportu.  Często jest to szybsza opcja dotarcia w wyznaczone miejsce. Poza tym dostarcza nam mnóstwo endorfin i radości J Pamiętajmy, więc o sobie nawzajem i w odpowiedni sposób informujmy innych uczestników ruchu drogowego o naszych intencjach czy zamiarach, na przykład zmianie kierunku ruchu.

Poniżej trzy podstawowe sygnały:

  • Skręt w lewo – wyciągamy lewe ramię i utrzymujemy je prosto w kierunku skrętu, równolegle do drogi;
  • Skręt w prawo – wyciągamy prawe ramię i utrzymujemy je prosto w kierunku skrętu, równolegle do drogi. W Kanadzie oraz Stanach Zjednoczonych można także lewą rękę zgiąć w łokciu utrzymując przedramię pionowo w górze;
  • Zatrzymywanie, zwalnianie – Rozszerzamy palce u dłoni i trzymamy rękę równolegle do drogi, z dłonią skierowaną w dół. Następnie lekko falujemy ręką.                                                              

Skręt w lewo Alternatywny skręt w prawo     Skręt w    prawo

        Zatrzymywanie

Ważne, aby sygnał był wykonany odpowiednio wcześnie.